Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy

Aj vás to akosi omrzelo v práci a máte pocit, že vaše dni sú nudné, nezaujímavé a potrebujete nejaký impulz? Poradíme vám zopár trikov, ako si dobiť energiu a mať tak pohodový deň. 1. Ráno si doprajte rozcvičku Chodievate ráno ...

Leto je charakteristické vysokými teplotami, ktoré neutíchajú ani v nočných hodinách. Sem- tam sa stane, že prebdíme celú noc, nedokážeme dýchať a nie to sa ešte pokúsiť spať. Ako by sme sa ale mali cez letné mesiace stravovať a čo ...

Vždy sa dostane na trh nejaká novinka a vec, ktorá dokáže zasiahnuť masy ľudí a v niektorých prípadoch opantať aj ich zmysly. Dalo by sa povedať, že je to vždy veľký boom, ktorý v priebehu niekoľkých mesiacov ale rýchlo opadne. ...

Odborníci tvrdia, že dospelý človek by mal denne vypiť až 4-5 litrov tekutín. Kávu, alkohol a energetické nápoje by sme samozrejme do toho nemali zarátavať. Ruku na srdce, vypijete aj vy toľko tekutín, najmä teraz cez horúce letné dni? Po ...

Schopnosť sústrediť sa na dlhodobú prácu je dnes problémom pre viacerých pracovníkov. Mnohé deti majú s touto vlastnosťou ťažkosti a odzrkadľuje sa to potom na získaných vedomostiach. Tam sa to však dá ešte ospravedlniť, pretože deti sa len učia konkrétnemu ...

Vzhľadom na narastajúci počet kritík na odborných lekárov, mnoho Slovákov hľadá alternatívne riešenia, ako predísť návšteve lekárov a zaviazať sa im tak na niekoľko rokov. V prvom rade by sme si však mali uvedomiť, že nie všetky choroby a problémy ...

Zo zimného spánku sa potrebujeme prebrať všetci. Obdobie, ktoré je známe krátkosťou denného svetla a slnečnej energie. Ako náhle príde zmena a prechod na iný časový režim a podmienky, telo sa začína brániť. Známa jarná únava však netrvá našťastie dlho, ...

Život “single” je veľmi dobrý. Je to veľká dávka slobody, nezávislosti a pohodlného života. Nemusíte sa obzerať na nič a na nikoho, čo urobíte je len a len na vás. Byť samostatnou jednotkou je naozaj fajn, platí to však len do určitého ...

Niekedy si ani nevieme predstaviť, ktoré životne dôležité funkcie nášho tela a organizmu nás ochránia pred konkrétnym ochorením a bezproblémovo fungujeme. Až keď príde chrípka a podobný problém, uvedomujeme si, že niečo naše telo nedokázalo spracovať a neuchránilo sa pred ...

Veľmi veľa ľudí sa snaží bojovať s tráviacimi ťažkosťami a žiaľ neúspešne. Neuvedomujeme si, že najmä náš životný štýl ovplyvňuje to, akým spôsobom telo spracováva potravu. Odporúčaní je naozaj veľa. V prvom rade nesmiete zabudnúť na pitný režim, dostatočný príjem ...