Free songs
Home / Zdravie / Životný štýl

Category Archives: Životný štýl

Feed Subscription

Čo musíte zo svojho jedálnička vynechať, aby ste sa cítili zdravšie?

Čo musíte zo svojho jedálnička vynechať, aby ste sa cítili zdravšie?

Aj vám sa občas stane, že si pri jedení fast foodového jedla uvedomíte, že by ste sa takémuto jedlu mali vyhýbať? Nie ste jediný, kto takto rozmýšľa. Napriek výstrahám lekárov si občas doprajeme nezdravé jedlá, ktoré nás síce zasýtia, ale ...

Read More »

Je soľ skutočne taká zlá? Čo o nej vôbec viete?

Je soľ skutočne taká zlá? Čo o nej vôbec viete?

Soľ je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina, ktorá sa bežne používa na ochutenie pokrmov. Okrem svojej špecifickej chuti sa radí aj k účinným konzervačným prostriedkom, ktoré pomáhajú zastavovať rast baktérií. Napriek tomu všetkému si za posledné roky získala zlú reputáciu a ...

Read More »

3 super triky, ako si dobiť energiu a mať tak pohodový deň

3 super triky, ako si dobiť energiu a mať tak pohodový deň

Aj vás to akosi omrzelo v práci a máte pocit, že vaše dni sú nudné, nezaujímavé a potrebujete nejaký impulz? Poradíme vám zopár trikov, ako si dobiť energiu a mať tak pohodový deň. 1. Ráno si doprajte rozcvičku Chodievate ráno ...

Read More »

Pre niekoho nezmyselná hračka, pre iných pomôcka proti stresu

Pre niekoho nezmyselná hračka, pre iných pomôcka proti stresu

Vždy sa dostane na trh nejaká novinka a vec, ktorá dokáže zasiahnuť masy ľudí a v niektorých prípadoch opantať aj ich zmysly. Dalo by sa povedať, že je to vždy veľký boom, ktorý v priebehu niekoľkých mesiacov ale rýchlo opadne. ...

Read More »

Jednoduchá stratégia na zlepšenie koncentrácie

Jednoduchá stratégia na zlepšenie koncentrácie

Schopnosť sústrediť sa na dlhodobú prácu je dnes problémom pre viacerých pracovníkov. Mnohé deti majú s touto vlastnosťou ťažkosti a odzrkadľuje sa to potom na získaných vedomostiach. Tam sa to však dá ešte ospravedlniť, pretože deti sa len učia konkrétnemu ...

Read More »

Popasujte sa s únavou, tieto veci vám pomôžu

Popasujte sa s únavou, tieto veci vám pomôžu

Zo zimného spánku sa potrebujeme prebrať všetci. Obdobie, ktoré je známe krátkosťou denného svetla a slnečnej energie. Ako náhle príde zmena a prechod na iný časový režim a podmienky, telo sa začína brániť. Známa jarná únava však netrvá našťastie dlho, ...

Read More »

Chcete byť šťastní? Nebuďte single

Chcete byť šťastní? Nebuďte single

Život “single” je veľmi dobrý. Je to veľká dávka slobody, nezávislosti a pohodlného života. Nemusíte sa obzerať na nič a na nikoho, čo urobíte je len a len na vás. Byť samostatnou jednotkou je naozaj fajn, platí to však len do určitého ...

Read More »

Najlepšie vitamíny, ktoré sa postarajú o váš imunitný systém

Najlepšie vitamíny, ktoré sa postarajú o váš imunitný systém

Niekedy si ani nevieme predstaviť, ktoré životne dôležité funkcie nášho tela a organizmu nás ochránia pred konkrétnym ochorením a bezproblémovo fungujeme. Až keď príde chrípka a podobný problém, uvedomujeme si, že niečo naše telo nedokázalo spracovať a neuchránilo sa pred ...

Read More »

Zimné počasie ovplyvňuje naše správanie

Zimné počasie ovplyvňuje naše správanie

Keby sa spýtate školopovinných detí, či sa tešia zo zimného počasia, určite by vám odpovedali, že tešia. Zato mamičky malých detičiek, ale aj tých školopovinných krútia hlavami nad touto zimou. Je dlhá, studená a slnko vykúka len málokedy. Ešte sa ...

Read More »

Chcete mať lepší spánok? Týchto 6 rád vám pomôže

Chcete mať lepší spánok? Týchto 6 rád vám pomôže

Budíte sa ešte unavenejší, ako keď ste išli spať? Potom je jednoznačne niečo v neporiadku. Jedným z častých dôvodov sú zlé zvyky, ktoré veľa ľudí robí pred spánkom. Aby vaše ráno bolo príjemnejšie, snažte sa dodržať tieto rady. 1. Žiadny ...

Read More »
Scroll To Top