Free songs
Home / Zdravie (page 5)

Category Archives: Zdravie

Feed Subscription

Zimné počasie ovplyvňuje naše správanie

Zimné počasie ovplyvňuje naše správanie

Keby sa spýtate školopovinných detí, či sa tešia zo zimného počasia, určite by vám odpovedali, že tešia. Zato mamičky malých detičiek, ale aj tých školopovinných krútia hlavami nad touto zimou. Je dlhá, studená a slnko vykúka len málokedy. Ešte sa ...

Read More »

Original GHEE – to najlepšie od alpských kráv

Original GHEE – to najlepšie od alpských kráv

Chlieb s maslom je klasika. Vyskúšali ste už ale Original GHEE maslo? Ak nie, pripravili sme pre vás malú ochutnávku vo forme článku o tomto zaujímavom produkte. Inšpirujte sa a vyskúšajte niečo skutočne zdravé! Kvalitné podmienky = kvalitné produkty Vyvážené ...

Read More »

Ako odstrániť prvé príznaky chrípky?

Ako odstrániť prvé príznaky chrípky?

Chrípkové obdobie je tu, či chceme, alebo nie. Ak ho chcete zvládnuť bez najmenšej ujmy na zdraví, budete musieť podporiť svoju imunitu domácimi receptami. Neprepchávajte sa zbytočne liekmi, ktoré chrípku neliečia, ale ju len utlmia. Prečo teda nevyužiť účinnejšie recepty z ...

Read More »

Chcete mať lepší spánok? Týchto 6 rád vám pomôže

Chcete mať lepší spánok? Týchto 6 rád vám pomôže

Budíte sa ešte unavenejší, ako keď ste išli spať? Potom je jednoznačne niečo v neporiadku. Jedným z častých dôvodov sú zlé zvyky, ktoré veľa ľudí robí pred spánkom. Aby vaše ráno bolo príjemnejšie, snažte sa dodržať tieto rady. 1. Žiadny ...

Read More »

10 minútový tréning na ploché bruško

10 minútový tréning na ploché bruško

Plavková sezóna je už za nami, teda ak sa nechystáte na nejaký výhodný last minute do Grécka či Egypta. To však neznamená, že by ste mali zanedbávať cvičenie a zdravý životný štýl. Nemusíte byť celé dni zatvorená v posilňovni, navyše ...

Read More »

5 tipov na proteínové raňajky bez vajíčok

5 tipov na proteínové raňajky bez vajíčok

Vajíčka sú skvelý a univerzálny pomocník pri výrobe raňajok s vysokým obsahom proteínov – praženica, volské oko, vajíčko na mäkko, na tvrdo alebo niektorí ich pijú aj surové. Lenže čím môžu tento skvelý zdroj proteínov nahradiť tí, ktorí sú na ...

Read More »

4 dôvody, prečo je arašidové maslo zdravšie, ako si myslíte

4 dôvody, prečo je arašidové maslo zdravšie, ako si myslíte

Prvý človek, ktorý si dal patentovať arašidové maslo, bol Marcellus Gilmore Edson. Urobil to v roku 1884, ale túto skvelú pochúťku už pred ním poznali aztécki Inkovia. Edson bol lekárnik, ktorý vyrábal arašidové maslo hlavne pre ľudí, ktorí nemali zuby ...

Read More »

Ako v zdraví prežiť prechodné obdobie?

Ako v zdraví prežiť prechodné obdobie?

Ani sa nestíhame čudovať, ale denné teploty skáču aj o desať stupňov. Možno sa nám zdá, že náš organizmus to nezasiahne. Opak však môže byť pravdou. Ak chcete v zdraví prežiť prechodné obdobie, bude dôležité nezanedbávať starostlivosť o svoj imunitný ...

Read More »

3 spôsoby, ako spáliť 300 kalórií za 30 minút

3 spôsoby, ako spáliť 300 kalórií za 30 minút

Hovorí sa, že začať chudnúť do plaviek nie je nikdy neskoro, ale ani skoro. Takže ak by ste sa chceli pripraviť na budúcu letnú sezónu, zlepšiť svoju kondíciu alebo schudnúť len preto, aby ste sa lepšie cítili, tu je návod, ...

Read More »

6 zdravých snackov, ktoré si môžete zobrať do roboty

6 zdravých snackov, ktoré si môžete zobrať do roboty

Stravovanie by ste nemali podceňovať ani vtedy, keď pracujete. Ak ste hladný po pár hodinách od obeda, ale ešte nejakú hodinu budete v práci, je to ideálna chvíľa na niečo menšie, čo vás zasýti. Nekupujete si sladkosti či pečivo, skúste ...

Read More »
Scroll To Top