Free songs
Home / Zdravie (page 3)

Category Archives: Zdravie

Feed Subscription

3 super triky, ako si dobiť energiu a mať tak pohodový deň

3 super triky, ako si dobiť energiu a mať tak pohodový deň

Aj vás to akosi omrzelo v práci a máte pocit, že vaše dni sú nudné, nezaujímavé a potrebujete nejaký impulz? Poradíme vám zopár trikov, ako si dobiť energiu a mať tak pohodový deň. 1. Ráno si doprajte rozcvičku Chodievate ráno ...

Read More »

Pitný režim a stravovanie cez letné mesiace

Pitný režim a stravovanie cez letné mesiace

Leto je charakteristické vysokými teplotami, ktoré neutíchajú ani v nočných hodinách. Sem- tam sa stane, že prebdíme celú noc, nedokážeme dýchať a nie to sa ešte pokúsiť spať. Ako by sme sa ale mali cez letné mesiace stravovať a čo ...

Read More »

Pre niekoho nezmyselná hračka, pre iných pomôcka proti stresu

Pre niekoho nezmyselná hračka, pre iných pomôcka proti stresu

Vždy sa dostane na trh nejaká novinka a vec, ktorá dokáže zasiahnuť masy ľudí a v niektorých prípadoch opantať aj ich zmysly. Dalo by sa povedať, že je to vždy veľký boom, ktorý v priebehu niekoľkých mesiacov ale rýchlo opadne. ...

Read More »

Cez horúce letné dni nezabúdajte dodržiavať pitný režim

Cez horúce letné dni nezabúdajte dodržiavať pitný režim

Odborníci tvrdia, že dospelý človek by mal denne vypiť až 4-5 litrov tekutín. Kávu, alkohol a energetické nápoje by sme samozrejme do toho nemali zarátavať. Ruku na srdce, vypijete aj vy toľko tekutín, najmä teraz cez horúce letné dni? Po ...

Read More »

Jednoduchá stratégia na zlepšenie koncentrácie

Jednoduchá stratégia na zlepšenie koncentrácie

Schopnosť sústrediť sa na dlhodobú prácu je dnes problémom pre viacerých pracovníkov. Mnohé deti majú s touto vlastnosťou ťažkosti a odzrkadľuje sa to potom na získaných vedomostiach. Tam sa to však dá ešte ospravedlniť, pretože deti sa len učia konkrétnemu ...

Read More »

Návštevu lekára nikdy nepodceňujte

Návštevu lekára nikdy nepodceňujte

Vzhľadom na narastajúci počet kritík na odborných lekárov, mnoho Slovákov hľadá alternatívne riešenia, ako predísť návšteve lekárov a zaviazať sa im tak na niekoľko rokov. V prvom rade by sme si však mali uvedomiť, že nie všetky choroby a problémy ...

Read More »

Popasujte sa s únavou, tieto veci vám pomôžu

Popasujte sa s únavou, tieto veci vám pomôžu

Zo zimného spánku sa potrebujeme prebrať všetci. Obdobie, ktoré je známe krátkosťou denného svetla a slnečnej energie. Ako náhle príde zmena a prechod na iný časový režim a podmienky, telo sa začína brániť. Známa jarná únava však netrvá našťastie dlho, ...

Read More »

Chcete byť šťastní? Nebuďte single

Chcete byť šťastní? Nebuďte single

Život “single” je veľmi dobrý. Je to veľká dávka slobody, nezávislosti a pohodlného života. Nemusíte sa obzerať na nič a na nikoho, čo urobíte je len a len na vás. Byť samostatnou jednotkou je naozaj fajn, platí to však len do určitého ...

Read More »

Najlepšie vitamíny, ktoré sa postarajú o váš imunitný systém

Najlepšie vitamíny, ktoré sa postarajú o váš imunitný systém

Niekedy si ani nevieme predstaviť, ktoré životne dôležité funkcie nášho tela a organizmu nás ochránia pred konkrétnym ochorením a bezproblémovo fungujeme. Až keď príde chrípka a podobný problém, uvedomujeme si, že niečo naše telo nedokázalo spracovať a neuchránilo sa pred ...

Read More »

Spôsoby, ktoré vám pomôžu s lepším trávením

Spôsoby, ktoré vám pomôžu s lepším trávením

Veľmi veľa ľudí sa snaží bojovať s tráviacimi ťažkosťami a žiaľ neúspešne. Neuvedomujeme si, že najmä náš životný štýl ovplyvňuje to, akým spôsobom telo spracováva potravu. Odporúčaní je naozaj veľa. V prvom rade nesmiete zabudnúť na pitný režim, dostatočný príjem ...

Read More »
Scroll To Top