Free songs
Home / Zdravie (page 4)

Category Archives: Zdravie

Feed Subscription

Odnaučte sa zaspávať s mobilom

Odnaučte sa zaspávať s mobilom

Ľahnúť si do postele a zaspať bez najmenších problémov je ideálna predstava o dokonalom spánku. Takýto komfort a pohodlie si ale nemôže dovoliť každý. Niekoho sužujú zdravotné problémy, rodinné, pracovné a niekedy aj vek komplikuje jednoduchšie zaspávanie. Vieme, že cesta ...

Read More »

Ako prežiť koniec zimy v zdraví? Poradíme vám

Ako prežiť koniec zimy v zdraví? Poradíme vám

Koniec zimy sa nezadržateľne blíži. Pomaličky, ale isto, môžeme zo šatníkov vyťahovať okrem jarnej obuvi aj jarnú bundu. Ak však nechcete toto obdobie stráviť v posteli s horúčkou, odporúčame vám držať sa týchto pravidiel. Podpora imunitného systému Aby ste toto ...

Read More »

Domáci recept proti chrípke

Domáci recept proti chrípke

Bývavate často chorí a nechcete sa napchávať veľkým množstvom liekov, kvapiek a cukríkov proti zápalu? Chceme vám odporučiť skvelý recept, ktorý zatočí s chrípkou už v počiatočnom štádiu. Na tento liek proti chrípke budete potrebovať: 2-3 korene zázvoru 2- 3 ...

Read More »

Ako sa vyhnúť prechladnutiu

Ako sa vyhnúť prechladnutiu

Extrémne chladné počasie, ktoré bolo kedysi úplnou samozrejmosťou, ľudí neustále prekvapuje. Mnohí tvrdia, že takto by mala zima vyzerať a že sťažovať sa na takéto počasie nemá význam. Bohužiaľ stále dosť ľudí sa sťažuje na extrémne mrazy. Nemôžu sa dostať ...

Read More »

Zimné počasie ovplyvňuje naše správanie

Zimné počasie ovplyvňuje naše správanie

Keby sa spýtate školopovinných detí, či sa tešia zo zimného počasia, určite by vám odpovedali, že tešia. Zato mamičky malých detičiek, ale aj tých školopovinných krútia hlavami nad touto zimou. Je dlhá, studená a slnko vykúka len málokedy. Ešte sa ...

Read More »

Original GHEE – to najlepšie od alpských kráv

Original GHEE – to najlepšie od alpských kráv

Chlieb s maslom je klasika. Vyskúšali ste už ale Original GHEE maslo? Ak nie, pripravili sme pre vás malú ochutnávku vo forme článku o tomto zaujímavom produkte. Inšpirujte sa a vyskúšajte niečo skutočne zdravé! Kvalitné podmienky = kvalitné produkty Vyvážené ...

Read More »

Ako odstrániť prvé príznaky chrípky?

Ako odstrániť prvé príznaky chrípky?

Chrípkové obdobie je tu, či chceme, alebo nie. Ak ho chcete zvládnuť bez najmenšej ujmy na zdraví, budete musieť podporiť svoju imunitu domácimi receptami. Neprepchávajte sa zbytočne liekmi, ktoré chrípku neliečia, ale ju len utlmia. Prečo teda nevyužiť účinnejšie recepty z ...

Read More »

Chcete mať lepší spánok? Týchto 6 rád vám pomôže

Chcete mať lepší spánok? Týchto 6 rád vám pomôže

Budíte sa ešte unavenejší, ako keď ste išli spať? Potom je jednoznačne niečo v neporiadku. Jedným z častých dôvodov sú zlé zvyky, ktoré veľa ľudí robí pred spánkom. Aby vaše ráno bolo príjemnejšie, snažte sa dodržať tieto rady. 1. Žiadny ...

Read More »

10 minútový tréning na ploché bruško

10 minútový tréning na ploché bruško

Plavková sezóna je už za nami, teda ak sa nechystáte na nejaký výhodný last minute do Grécka či Egypta. To však neznamená, že by ste mali zanedbávať cvičenie a zdravý životný štýl. Nemusíte byť celé dni zatvorená v posilňovni, navyše ...

Read More »

5 tipov na proteínové raňajky bez vajíčok

5 tipov na proteínové raňajky bez vajíčok

Vajíčka sú skvelý a univerzálny pomocník pri výrobe raňajok s vysokým obsahom proteínov – praženica, volské oko, vajíčko na mäkko, na tvrdo alebo niektorí ich pijú aj surové. Lenže čím môžu tento skvelý zdroj proteínov nahradiť tí, ktorí sú na ...

Read More »
Scroll To Top