Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy

Stravovanie by ste nemali podceňovať ani vtedy, keď pracujete. Ak ste hladný po pár hodinách od obeda, ale ešte nejakú hodinu budete v práci, je to ideálna chvíľa na niečo menšie, čo vás zasýti. Nekupujete si sladkosti či pečivo, skúste ...

Zrak je jeden z najcennejších zmyslov. Nenechajte si ho vziať zanedbaním prevencie a správnej starostlivosti o zdravie vašich očí. Ako vám pomôžu lekári v moderných očných klinikách? Dioptrické očné ochorenia sú „neškodné“ a dajú sa jednoducho vyriešiť správnym výberom mohutnosti ...

Cvičenie s vlastnou váhou sa teší obrovskej popularite. Získava si stále viac a viac priaznivcov. Poznáte jeho výhody? Výhody cvičenia s vlastnou váhou nemusíte dochádza do posilňovne môžete si zacvičiť kdekoľvek sa vám zachce – doma, vonku, na zemi neplatíte ...

Ľudské telo je dokonalý stroj, ktorý sa za normálnych okolností dokáže zbaviť všetkých toxínov sám. Súčasná doba a nezdravý životný štýl mu však dávajú zabrať oveľa viac, ako to bolo v minulosti. Minimálne raz ročne by ste preto mali podstúpiť ...

Je veľkým paradoxom doby, že ľudia obetujú svoj voľný čas a pracujú dlho a tvrdo aj kvôli tomu, aby si ten chýbajúci voľný čas mohli neskôr za veľké peniaze kúpiť. Často to býva aj na úkor zdravia, ktoré sa však dá stratiť ...

Blíži sa leto a vy sa tešíte na more, pláže, horúce slnko. Aha, horúce slnko. Slnko vám dokáže pokožku pekne opáliť, ale akonáhle nebudete ostražité, na vašej pokožke sa môžu objaviť nepríjemné pigmentové fľaky a popáleniny, ktorých bolesť nechce zažiť ...

Kto by netúžil po žiarivom úsmeve. Ak bojujete proti zubnému kazu všemožnými zbraňami, mali by ste sa vyhýbať jedlám, ktoré obsahujú rafinovaný cukor. To nie je nič nové. No čo pre väčšinu z vás novým môže byť, je zoznam potravín, ...

1. Cvičenie Hovorí sa, že v zdravom tele zdravý duch. Vedci dokázali, že to tak je. Napríklad, ak budete pravidelne cvičiť – behať, posilňovňa, plávanie či bicykel – môžete oddialiť napríklad Alzheimrovu chorobu až o 5 rokov. Okrem toho je ...

Bolesťami hlavy trpel každý z nás. Ak mávate pocit, že bolenie hlavy je u vás na dennodennom poriadku, nájdite si informácie na internete ako si pomôcť. Nenapchávajte sa zbytočne nezdravými liekmi, ktoré bolesť otupia a nie ju vyliečia. Ako sa ...

Hoci samotný názov môže napovedať, že tento šalát pochádza odniekiaľ z Rakúska či Nemecka, v skutočnosti bol prvýkrát vyrobený okolo roku 1893 v New Yorku. A prečo toto nemecky znejúce meno? Pretože hotel, v ktorom ho pripravil jeho otec, svetový ...