Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy

Gréci sú povestní svojimi krásnymi ostrovmi, ekonomickými problémami, temperamentom a skvelým jedlom. Možno práve vďaka svojej typickej lenivosti a pomalému životnému štýlu pripravujú také skvelé jedlá – neponáhľajú sa a zároveň sa im nechce vymýšľať zbytočnosti, tak svoje recepty robia ...

Pre mnohých ľudí je veľkým problémom rozhýbať sa a začať cvičiť. Urobiť ten povestný malý krok pre seba, ale veľký skok pre vypracované telo. Hľadajú výhovorky, vždy im do toho niečo príde a pritom je to také jednoduché – vypnúť ...

Behanie je jeden z najlepších spôsobov, ako schudnúť, ktorý zároveň prináša množstvo bonusov – je to skvelá prevencia proti depresii, vyčistí vám hlavu, zapájate pri ňom prakticky každý jeden sval a posilňuje váš srdcovo cievny systém. Problém môže nastať vtedy, ...

Rozhodnúť sa, že začnete cvičiť, je super. No nie vždy však také super je aj to, čo robíte po tréningu. Nezahadzujte hodiny tréningu a tvrdej driny len preto, že nepoznáte tieto veci, o ktorých mnohí nevedia, že sú chybami. Vyvarujte ...

Spánok nie je iba o tom, že si ľahnete a ráno sa zobudíte odpočinutý. Musíte mu pomôcť s istými vecami, aby ste sa odpočinutý skutočne zobudili, pretože nie je výnimkou, že sa aj po 9 hodinách spánku zobudíte dolámaný, ako ...

Máte pocit, že vaše nálady klesajú pod bod mrazu? Pravdepodobne to nebude len jarná únava. Môže k vám prísť depresia. Depresia je nepríjemný stav, s ktorým sa bohužiaľ aspoň raz za život postretne každý z nás. Spúšťačom môže byť bárčo. Väčšinou ...

Vyčerpanosť sa pomaly plazí k vám. Chcete mať energie viac ako všetci ostatní okolo vás? Skúste sa riadiť týmito radami a uvidíte, že všetka energia bude prúdiť len k vám. Cíťte sa opäť fit a zatočte s jarnou únavou, ktorá ...

Spánok je dôležitý, už ste istotne milionkrát čítali o tom, že priemerný človek prespí približne tretinu svojho života. Jasné, ale pre to, aby ste mali kvalitný spánok nestačí spávať iba osem hodín denne. Potrebujete mať aj kvalitný matrac či pravidelný ...

Niekedy jej nevieme zabrániť. Niekedy prichádza tak nečakane, že nestihneme pripraviť svoj organizmus na jej návštevu. Ako zatočiť s nepríjemnou únavou v týchto chladných dňoch? Dá sa to vôbec nejako? Nemáte počítať s tým, že vaša nálada bude pod bod ...

Nepríjemnosti s bradavicami. Aj vy ste sa s nimi stretli? Bojovali ste s nimi dostatočne a aj tak ste ich neporazili? Poradíme vám niekoľko domácich tipov ako bojovať s týmto nepríjemným vírusovým ochorením. Nech sa páči, inšpirujte sa a zbavte sa navždy týchto chýb krásy.   ...