Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy

nutnosti hýbať sa už vieme všetci. Nielen ak chcete schudnúť je pohyb nevyhnutný, ale je preukázané, že ak sa pravidelne hýbeme sme menej náchylní aj na iné ochorenia. Ak sa teda chcete vyhnúť nielen horšiemu zdraviu vo vyššom veku, ale ...

O škodlivom vplyve stresu na naše zdravie počúvame zo všetkých strán. Ak ste však hľadali možnosti, ako sa mu vyhnúť, zrejme je jedinou možnosťou len výhra v lotérií. Až potom by sme sa mohli vykašľať na prácu a odsťahovať sa ...

viatky sa skončili a po nástupe do práce a do škôl sa pomaly ale s istotou zvyšuje aj počet ochorení. Najčastejšie problémy robí práve chrípka, a to vďaka jednoduchému prenosu. Lekári už roky hovoria, že ak sme chorí, mali by ...

podobným trápením sa stretáva väčšina z nás. Zúfalstvo a hľadanie opätovne tej najvhodnejšej diéty však odložte, a najskôr sa zamyslite, čo je pre Vás najlepšie. Pri diétach sa stretávame s množstvom nezodpovedaných otázok, no na tie najčastejšie sa Vám pokúsime ...

V našej spoločnosti je hodnota človeka často degradovaná len na jeho úspešnú prácu, atraktívny vzhľad, vysokú výplatu, drahé dovolenky aj množstvo „hračiek“, bez ktorých by sa vedel každý zaobísť. Niet sa teda čomu čudovať, že ešte aj pod tlakom z ...

Priznajte sa aj vy v zime nepijete dostatočné množstvo vody tak ako by ste mali? Určite nie ste jediný a zachrániť to vám nepomôže iba jedna šálka čaju aj keď tie sú ako doplnok do pitného režimu veľmi vhodné. Preto ...

Myslíte si, že máte po dvadsiatke a teda ste vo veku kedy sa ešte tak dôkladne o svoju pleť starať nemusíte? Omyl milé slečny od 20+. Práve od tohto veku by ste sa mali začať starať o pleť tak, aby ...

S ochladením, ale aj menším počtom skutočne slnečných dní, tak prirodzene trpí aj naše vlastné zdravie. Všetci sme tak v tomto období akýsi chorľaví a chytá sa nás každý bacil. Je prirodzené, že v zime sa mení aj náš jedálniček, ...

V našej spoločnosti je hodnota človeka často degradovaná len na jeho úspešnú prácu, atraktívny vzhľad, vysokú výplatu, drahé dovolenky aj množstvo „hračiek“, bez ktorých by sa vedel každý zaobísť. Niet sa teda čomu čudovať, že ešte aj pod tlakom z ...

Pred letnou dovolenkou vo veľkom riešime našu postavu a usilovne pracujeme na tom, aby sme v plavkách na pláži vyzerali čo možno najlepšie. Chudnutie, no najmä cvičenie, nás tak láka práve v teplých dňoch, kedy stačí vybehnúť von a hýbať ...