Free songs
Home / Tag Archives: cvičenie

Tag Archives: cvičenie

Feed Subscription

Chcete začať cvičiť? Prestaňte robiť týchto 5 vecí

Chcete začať cvičiť? Prestaňte robiť týchto 5 vecí

Pre mnohých ľudí je veľkým problémom rozhýbať sa a začať cvičiť. Urobiť ten povestný malý krok pre seba, ale veľký skok pre vypracované telo. Hľadajú výhovorky, vždy im do toho niečo príde a pritom je to také jednoduché – vypnúť ...

Read More »

4 chyby, ktoré robíte po cvičení

4 chyby, ktoré robíte po cvičení

Rozhodnúť sa, že začnete cvičiť, je super. No nie vždy však také super je aj to, čo robíte po tréningu. Nezahadzujte hodiny tréningu a tvrdej driny len preto, že nepoznáte tieto veci, o ktorých mnohí nevedia, že sú chybami. Vyvarujte ...

Read More »

Ak chceme byť opäť vo forme

Ak chceme byť opäť vo forme

Zima sa končí a väčšinu z nás čaká veľká výzva. A to, dostať sa za pár mesiacov do formy, aby sme sa v lete nemuseli hanbiť prezliecť do plaviek. Jar je totižto ideálnym obdobím na zhadzovanie nadbytočných kilogramov. Za pár mesiacov sa môžeme dostať ...

Read More »

Vianoce skončili, no kilá zostali

Vianoce skončili, no kilá zostali

podobným trápením sa stretáva väčšina z nás. Zúfalstvo a hľadanie opätovne tej najvhodnejšej diéty však odložte, a najskôr sa zamyslite, čo je pre Vás najlepšie. Pri diétach sa stretávame s množstvom nezodpovedaných otázok, no na tie najčastejšie sa Vám pokúsime ...

Read More »

Zima sa blíži, no nebojte sa priberania

Zima sa blíži, no nebojte sa priberania

Pred letnou dovolenkou vo veľkom riešime našu postavu a usilovne pracujeme na tom, aby sme v plavkách na pláži vyzerali čo možno najlepšie. Chudnutie, no najmä cvičenie, nás tak láka práve v teplých dňoch, kedy stačí vybehnúť von a hýbať ...

Read More »
Scroll To Top