Značka: cvičenie

Chcete začať cvičiť? Prestaňte robiť týchto 5 vecí

Pre mnohých ľudí je veľkým problémom rozhýbať sa a začať cvičiť. Urobiť ten povestný malý krok pre seba, ale

Čítať ďalej...

4 chyby, ktoré robíte po cvičení

Rozhodnúť sa, že začnete cvičiť, je super. No nie vždy však také super je aj to, čo robíte po

Čítať ďalej...

Ak chceme byť opäť vo forme

Zima sa končí a väčšinu z nás čaká veľká výzva. A to, dostať sa za pár mesiacov do formy, aby sme sa

Čítať ďalej...
Zhoďte nadbytočné kilá

Vianoce skončili, no kilá zostali

podobným trápením sa stretáva väčšina z nás. Zúfalstvo a hľadanie opätovne tej najvhodnejšej diéty však odložte, a najskôr sa

Čítať ďalej...
Udržujte sa vo forme aj v zime

Zima sa blíži, no nebojte sa priberania

Pred letnou dovolenkou vo veľkom riešime našu postavu a usilovne pracujeme na tom, aby sme v plavkách na pláži

Čítať ďalej...

Mobile Sliding Menu